安陆城外，张须陀正挥动锄头翻地，他父子俩和周围一群人都是荆州总管府各州郡的官吏及家属，因为受到某些人降而复叛的牵连被迁至安陆等待发落。
他们还没定罪所以不用住牢房但人数众多每日里白养着也不行，如今已是九月秋收刚刚结束而秋翻随即展开，因为许多民壮跟着安州军在外地征战的缘故人手有些不足所以让他们这些‘闲人’到官田里忙农活。
锄头、铲子等农具都是现成的所以只需要卖力气即可，作为不上不下的基层官吏他们这些人家中都有些田地有的为了省下雇人的费用平时也干过农活所以做起来也熟悉得很。
“都认真些，大伙都是明事理的莫要让我动鞭！”一名士兵在田埂上大声喊着，还有许多士兵零零星星分散在各处监工，因为有了前不久永阳城做苦力的巴蛮俘虏反叛之事现在对这些人的监督也加强了许多。
“我知道尔等有人心里不服，不服归不服要想死尽管闹事！”
“前几日那些豫州军袭击安陆、孝昌还有永阳的下场大家都看到了，枭首示众！”又有大嗓门的喊着，“在荆州时尔等有没有参与叛乱是一回事，如今在安陆要是不老实就是一个死！”
张须陀听着这些喝骂无奈的叹了口气，他父亲好端端的一个本分县官没做什么却被连累迁来安陆，要是被胡乱定了罪名怕是要没为奴仆也不知道何时才能回南阳郡了。
官道远端一队士兵正在跑步前进边跑边喊着口号，一名在田边看守的士兵见状问旁边的同伴：“这莫非又是哪里出事了？”
另一人看了看行进间的队伍后笑着说那是在操练，他认得里面的几个人所以这是宇文统军的新军正在练长跑：“呐，腿上绑沙袋身上穿铠甲，也只有他们是这样练了。”
有见多识广的提出疑问说穿着铠甲跑到时候满身大汗的岂不是把两裆铠都弄湿了，甲片这么被汗沤着容易生锈，跑步时甲叶磨来磨去那些串着甲片的皮条更容易损耗。
“跑完了还得擦，再说这宇文统军还会缺铠甲？”那名消息灵通的士兵给出答案，“我跟你们说他们练三日休一日，操练时都要跑一次来回十里地！”
“这得多累啊，听说要是不跑这十里地的话在军营里早晚各一次还要跑圈。”又有人问道，宇文统军的军营就在安陆城外所以很多人都知道士兵们每日早晚都要绕校场跑步，虽然不用穿铠甲但长期下来当真是让人吃不消。
“累？你当宇文统军的军饷是这般容易拿的？”
有的士兵说反正管饱所以不算什么，要是他也能顿顿吃饱就算天天跑都行，旁人见这般说便冷笑一声把内幕抖了出来：宇文统军的士兵不光白日练晚上有时也要练。
“你以为这般就算了？晚上还有花样！我跟你们说....”有人嗤之以鼻，他将自己的所见绘声绘色道来。
宇文统军的士兵还要夜行军，他在城头值夜时就见过这帮人大晚上不睡绕着安陆走圈，不许点火把也不许说话每个什排队行进，这也就罢了途中还有‘意外惊喜’。
“有人故意在路上扮鬼，穿着白袍带着鬼怪面具，等他们来了就转头定定看着，阿弥陀佛，想想我都害怕！”
“这般练出来的，难怪这么能打...”
“那当然，你以为宇文统军在江陵是怎么拔刀乱砍血流成河的？”
“不是说...嘿嘿...不是说什么后宫的么...”有人开始带歪话题，坊间传闻宇文统军在江陵城‘淫乱梁国后宫’甚至有很多绘声绘色的描述，这对于粗胚们的吸引力颇大。
要是说宇文统军单枪匹马于大军之中来回踏阵未逢敌手或者连挑战将若干名没人感兴趣反倒认为是胡诌，要是改变话题说宇文统军‘枪’挑后宫佳丽的话大伙立刻来了精神。
正所谓好事不出门坏事传千里，宇文温在江陵城闯宫帮萧姑娘认亲的事情一开始传得耸人听闻但随后便得到澄清，然而人们只会关注那些所谓的香艳场景至于事实真相是什么已经无人理会了。
正当士兵们嘿嘿嘿的议论江陵城里宇文统军是如何单‘枪’匹马闯入梁国皇宫‘大开杀戒’时，张须陀却看着面前官道上接连跑过的士兵走了神。
“连夜行军都练啊...”他看着这些全身披挂脚绑沙袋的士兵喃喃自语道。
。。。。。。
军营，校场一隅，宇文温和几名将领正在围观，他们面前几个士兵正拿着一些东西慢慢做动作，前不久史万岁在西阳郡公府上座谈时提出建议加强士兵的空手搏击、武器格斗还有射箭训练，这些都需要靠器械帮助锻炼臂力而现在就是宇文温在展现锻炼器材。
“此物叫做哑铃，与石锁一般可锻炼手臂力量但是略有不同。”宇文温拿着手上的一个东西向旁人说道，这个一个木杆两头连着石饼的东西就是他让人做的哑铃。
古代传统的器械一为石锁二为石担，石担的形制和后世的杠铃一模一样而宇文温做的这个哑铃就是个微缩版的石担，哑铃和石锁都是练习上肢力量的但是侧重点不同。
它们最大的差别是重心，同样是拿在手上哑铃的重心就是在手心处但石锁的重心在外，这样练起来的效果就有不同：石锁舞起来有一股甩力也就是带有离心力，手握哑铃连力量不容易受伤但石锁就要注意动作。
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